Itinerario circular corto pero muy exigente. Tiene dos tramos con fuerte pendiente. Uno al inicio, donde la subida se nos presenta larga y constante hasta Santa Cruz, desde aquí iniciaremos la bajada larga y pronunciada por el valle hasta llegar a la riera de la Salud, que nos llevará a hacer el segundo tramo de ascenso, ahora alternando pendientes con tramos llanos. Tendremos, pues, que reservar fuerzas y no agotarlas en el primer tramo. Destacamos la vegetación baja que caracteriza el paisaje de esta zona del Baix Llobregat, un ambiente rural y agrícola que se combina con vegetación arbustiva y forestal. Intentad descubrir los diferentes frutales: almendros, olivos, algarrobos, estos últimos fácilmente reconocibles por la algarroba, una vaina que nos recuerda a la judía.

Iniciamos el itinerario en el área de recreo de Castellciuró; no se accede en transporte público, y tendremos que llegar en bicicleta o en coche. El municipio sin embargo tiene estación de Renfe y el tramo urbano que hay que recorrer para llegar no es muy complicado, aunque siempre nos cogerá en fuerte subida. Desde el castillo, que en el siglo XII albergó a los caballeros de la Orden del Templo, enfilamos la pista hacia Santa Cruz de Olorda donde llegaremos por la Pedrera de las pizarras negras, antigua explotación minera. Santa Cruz es una importante área de ocio que ha sido tradicionalmente zona de reuniones y encuentros, su ermita y las grandes explanadas para acoger mucha gente, son una muestra. Saliendo del área cogeremos una carretera hasta la pista que nos bajará por el valle de Sant Feliu, pasando por unos pinares de repoblación. Justo antes de llegar a la ermita de la Salud, iniciaremos la subida hacia ca n'Abadal hasta el Coll de Can Cuiàs, desde donde continuaremos bajando para llegar de nuevo a Castellciuró donde nos espera una fuente.